Any question or advice? i'll be glad if u want mail me at: white.lope@yahoo.com

Senin, 15 Juni 2009

Para pencuri Kalsium
Para pencuri Kalsium

Jika kebutuhan kalsium tidak tercukupi dari asupan makanan, tubuh akan mengambilnya dari tulang. Hal itulah yang mengawali terjadinya osteoporosis.
Selain mencukupi kebutuhan kalsium, yang perlu diketahui juga adalah kemungkinan hilangnya kalsium karena “dicuri”. Hal itu yang menyebabkan meski konsumsi kalsium sudah sesuai anjuran, namun ternyata kebutuhan tubuh tetap tidak terpenuhi. Siapa saja para “pencuri” kalsium tersebut ?
Pertama, kekurangan vitamin D. Seperti diketahui, vitamin D dibutuhkan untuk penyerapan kalsium dalam usus. Oleh karena itu, harus dipastikan bahwa tubuh tidak kekurangan asupan vitamin D.
Kedua, sodium. Pola makan yang tinggi sodium meningkatkan kehilangan kalsium dan mineral lainnya. Sebuah sumber menyatakan, setiap kelebihan dua gram asupan sodium akan menurunkan penyerapan kalsium sekitar 30-40 mg.
Ketiga, pengobatan. Sejumlah pengobatan-diantaranya untuk asma, jantung, dan rematik-diketahui dapat memengaruhi penyerapan kalsium. Untuk itu, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum menggunakan obat-obatan yang dapat mengganggu penyerapan kalsium.
Keempat, gaya hidup yang tidak baik. Merokok dan minum minuman beralkohol sangat merugikan dalam kaitannya dengan osteoporosis. Penelitian menunjukkan bahwa merokok mempercepat kehilagan tulang serta turut andil atas berkurangnya kemampuan penyerapan kalsium. Sementara itu, minum minuman beralkohol dapat merusak massa tulang sehingga meningkatkan risiko patah tulang. Konsumsi soda dan kafein yang berlebihan juga dapat mengganggu penyerapan kalsium.
Kelima, gaya hidup yang tidak aktif. Mereka yang kurang atau tidak pernah berolahraga, terutama aktivitas fisik yang mendukung berat badan, serta kekurangan asupan kalsium berisiko kehilangan kalsium dari tulang.
Nah, waspadalah terhadappara “pencuri” kalsium ini. Pastikan bahwa kecukupan kalsium Anda terpenuhi dengan memperhatikan serta menghindari para “pencuri” kalsium.
Sudah cukupkah kebutuhan kalsium harian Anda ?
Bersambung…

Sabtu, 13 Juni 2009

Miss Indonesia's first plan is to learn Indonesian
Miss Indonesia's first plan is to learn Indonesian


Miss Indonesia's first plan is to learn Indonesian

JAKARTA: The newly crowned Miss Indonesia Kerenina Sunny Halim might have amazed people with her fluent English, but surprised just as many with her poor ability to speak Indonesian.

On the final night of the Miss Indonesia pageant last week, Kerenina needed a translator to help her understand the judges' questions. Kerenina admits this is a weakness but has promised to improve her Indonesian language skills.

"It's been hard for me *to speak Indonesian*, because I use English every day," says the half-American woman. "But I will learn. Indonesian is an easy language, as long as we're willing to learn."

Kerenina's brother, actor Steve Emmanuel (now Yusuf Iman), reveals that his sister was not exposed to Indonesian as a child because she didn't go to a formal school. "She was with homeschooling," Steve says. "She barely uses Indonesian at home, and doesn't go out often *so she can't practice Indonesian*."

The 23-year-old has also promised to learn more about the local culture in preparing for this year's Miss World competition in Johannesburg, South Africa. "Currently, I don't know much *about Indonesian culture*," says the girlfriend of actor Nino Fernandez. "But within six months, I'm going to learn about it all, because I represent Indonesia at the international level."

Kerenina, who holds six diplomas - in public relations; sales and marketing; primary school teaching; economics; performing arts; and music and art - won the competition over the two other finalists, Viviane (from Bali) and Melati Putri Kusuma Dewi (West Sulawesi). Kerenina impressed the judges with her fluent English, and was considered to meet the contest's criteria of MISS (Manners, Impressive, Smart and Social). - JP

Comments (51) | Post comment
A | A | A | Mail to a friend | Printer Friendly Version | Digg it! | Add to Del.icio.us! | Add to Reddit! | Stumble it! | Share on facebook

"But I will learn. Indonesian is an easy language, as long as we're willing to learn."
For 23 years, where is your will? Is it too easy to learn bahasa that you have to wait until you were crowned as Miss Indonesia.

A beautiful young lady no doubt, however her brother stated that she does not go out!!! She has an excellent education, was this all from home schooling? Anyway, good luck to her and I am sure she will make a fine ambassador. By the way, as a westerner, I love brown skin!!! Cant understand myself why Indonesian girls want to be like their western sisters.

????? How can the judges choose her?
Why the judges do not choose the candidates who fluent in bahasa?
I think it would be better if judges not choose her (kerenina).What will she does next time to introduce Indonesia in the world if she do not understand about Indonesia at all.

First I thought this article was from www.onion.com. The writer who wrote did not realize how Kafkaesque this article is, the style seems disinterested which is the reason why its so funny.

"Kerenina's brother, actor Steve Emmanuel (now Yusuf Iman), reveals that his sister was not exposed to Indonesian as a child because she didn't go to a formal school. "She was with homeschooling," Steve says. "She barely uses Indonesian at home, and doesn't go out often *so she can't practice Indonesian*.""

Then in the last paragraph

"Kerenina impressed the judges with her fluent English, and was considered to meet the contest's criteria of MISS (Manners, Impressive, Smart and Social)."

She was born in Jakarta and spent nearly all her life here. Most expat kids who were born or came here from a young age speak Indonesian. How can she not pick it up when one of her parents was Indonesian?

Home schooling. Hmm, it seems more like abuse to me. If it was in the West, she would have been taken from her parents.

http://www.thejakartapost.com/news/2009/06/09/miss-indonesia039s-first-plan-learn-indonesian.html


Uang Pecahan Rp2.000 Segera Diluncurkan..!!
Uang Pecahan Rp2.000 Segera Diluncurkan..!!

Bank Indonesia (BI) menyatakan akan segera meluncurkan pecahan uang kertas dengan nominal Rp2.000 pertengahan tahun 2009 dalam upaya memenuhi kebutuhan pasar.

Sebagaimana uang kertas lainnya yang menampilkan gambar pahlawan nasional, untuk pecahan Rp 2000 warna krem menampilkan gambar Pangeran Antasari, pahlawan nasional dari Kalimantan Selatan (Kalsel), ungkap Pimpinan BI Banjarmasin Bramudija Hadinoto, di Banjarbaru, Kamis (11/6).

“Pencetakan mata uang kertas bergambar Pahlawan Nasional Pangeran Antasari dalam bentuk pecahan Rp2000 itu Insya Allah diluncurkan 6 Juli 2009 untuk memenuhi kebutuhan pasar,” tandasnya saat coffe morning di kota idaman Banjarbaru.

Dengan diterbitkannya uang pecahan yang bergambar pahlawan Nasional Pangeran Antasari tersebut diharapkan dapat membuat masyarakat Indonesia lebih mengenal pahlawan asal Banjar Kalsel itu.

Sedangkan untuk gambar di sisi belakang Pangeran Antasari, pihak BI rencananya akan menampilkan gambar Tari Tradisional Suku Dayak asal Kalimantan yang juga bisa disebut tari giring-giring.

Source : http://inilah.com/berita/ekonomi/2009/06/11/114498/pecahan-rp2000-segera-diluncurkan/

Jumat, 12 Juni 2009

Kolom Jual & Barter
Kolom Jual & Barter

Saya punya Modem Fren
dibeli seharga 1.5 jt
mau saya jual 1jt
modem Fren di Lock
barter dgn Modem lain juga boleh ..
Pulsa nya sistim voucher
5rp/1kb
56kbps
ada yg berminat?
sila hubungi saya ..

bisa dicicil 2x
(021.923 10.234 by salwa)

oia, sya cari modem gsm ni..
any info?
sharing here plz..

ada yg berminat?
sila hubungi saya ..





Indigo
Indigo

Indigo
Apa itu Indigo?
Anak-anak Indigo sering dianggap aneh.
Suka berbicara sendiri, dapat melihat masa lalu, masa depan serta cenderung lebih matang dari usianya.
Kecerdasan anak-anak Indigo di atas rata-rata & mereka mampu melakukan hal-hal yang bahkan belum pernah mereka pelajari sebelumnya.
Karena sering bicara sendiri, banyak orangtua anak Indigo menyangka anak mereka menyandang autisme atau hiperaktif. (Pliz jgn dibawa Ke Dukun Beranak :p)

Anak INDIGO merupakan istilah yang diberikan oleh suatu anak yang masih berusia dini & sedang mengalami pertumbuhan supranatural.
Ingat! berbeda dengan pertumbuhan spiritual maupun mental.
Meskipun begitu, anak seperti ini tidak dapat dikatakan sebagai kelainan
apalagi kelainan mental !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!
DONT JUDGE THEM PLIZZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!
!! ^:)^

Jangan Takut!
Hitam ada Untuk Putih..
Cacat ada untuk Sempurna ..

Bisakah mereka hidup normal layaknya anak lain ?
Jelas! Terkadang, gaya pikiran mereka tidak bisa diterka dan terkenal dengan nyeleneh.
Tapi ingat, ini berbeda dengan pengertian seorang seniman.
Anak INDIGO, melihat dunia sebagai sesuatu yang perlu bantuan lebih, banyak masalah dan berbagai bentuk negatif dari dunia.
Dia merasa punya kewajiban untuk membantu siapa saja yang di dunia.
Tapi terkadang sayang, karena kemampuan khususnya yang masih terbatas, akhirnya hanya bisa menunggu sampai dewasa agar lebih berguna bagi siapa saja.
Apakah Anda tergolong anak INDIGO?, atau anda punya anak INDIGO? Yakinlah dengan kelebihan ini bisa berguna bagi kehidupan dan patut disyukuri, karena ini adalah pemberian Tuhan YME dan jangan sekali-kali menganggap hal ini dengan kutukan atau sesuatu yang berbau negatif lainnya.
Bila masih bingung, jangan bertanya pada ahli jiwa, dokter maupun ustadz, karena ini bukan bidangnya!

10 ciri khas "bocah Indigo" :
1. Mereka mempunyai bau keturunan raja sejak lahir, dan kerap memanifestasikannya
2. Mereka memiliki rasa "ini adalah tempat saya semestinya", dan akan merasa sangat ganjl bila melihat orang lain tidak berpikir demikian
3. "Harga diri" bukan soal, mereka kerap memberitahu orang tua tentang "siapa mereka"
4. Mereka tidak akan melakukan hal yang spesifik, misalnya berbaris berurutan adalah suatu hal yang sulit bagi mereka
5. Terhadap hal yang kaku dan tidak memerlukan kreatifitas, ia merasa tidak terbiasa
6. Baik di rumah atau sekolah, biasanya mereka dapat menemukan cara kerja yang lebih baik, sehingga mereka dianggap sebagai perusak tata tertib yang sudah berjalan
7. Biasanya mereka introvek (menyembunyikan perasaan), merasa tidak ada orang di dunia ini yang dapat memahami mereka
8. Mereka tidak pernah pelit terhadap kebutuhan pribadi
9. Kemampuan "mata batin" mereka secara umum sangat kuat, bisa langsung mengetahui permainan orang dewasa
10. Mudah hanyut dalam kecanduan dan kebiasaan jelek lainnya.

Check it Out, If u Need More..:
1. Highly intelligent.
2.Often very creative.
3. Developmentally advanced in reading walking, talking, etc.
4.Psychic/intuitive abilities.
5.Multi-dimensionally awareness; they perceive a broader range of reality.
6.Telepathic abilities.
7.They sense and feel energies from people or other living things (aura reading).
8.Telekinesis, etc. Moving objects with their mind energy and thought.
9.Awareness of scientific, historical, anthropological and spiritual knowledge not consciously learnt. 10. Awareness of past lives !
11.Extremely empathic to all creatures, not just humans but animals and plants.
12.They can communicate with the unseen world, spirits and angels.
13.Multi-dimensional healing abilities.
14. Manifest unusual artwork, languages and scripts.
15.They experience dreams where they are being taught how to use their high sense abilities on space craft.
16.Dual consciousness; feeling part human and part extraterrestrial.
17.Have a sense of mission or higher purpose.

Indigo yang negative :
super sensitive , temperamental , autis , moody , penyendiri , impulsive, Extreme,

Jadi, Apa saja Hal Negatif dari Anak Indigo (Calon anak Indigo) yg Wajib di Waspadai dengan sangat?
Apa saja Pemicu yg sangat berkaitan dalam perkembangan signifikan mereka?
Apa saja ... dan apa saja dalam ke apa saja an yg lainnya? :-D BLOM DZUHUR NE.. eRROR gw kumat :P
Butuh Solusi Dan Konsultasi?

im here vo u..

segini ja Dolo ye..
Love u All :*
Kurang Lengkap?
Sila tanya ;) i'll help u if as well as i can @021.923-10-234

Peluhku...
Peluhku...

.. Pada Hati ..
Bagikan
09 Juni 2009 jam 15:02 | Sunting Catatan | Hapus -> @fb
Pada Hati ..
Terkandung bermilyar Energi
Pada jasad ..
Terkandung sejuta sensasi
Pada Jiwa ..
Terkandung Rangkaian gelombang

Aku tak berani ..
Aku sungguh tak berani ..

Krn Aq tak mampu
Maka, kubekukan Fungsi
Tak sesempurna itu, Tapi ..
Krn Aq masih berdiam di bumi ini

Dengan darah Q yang masih segar ini
Sesempurna strategi yang aQ miliki
Tetap berdiri Q
disini ..
Melawan hari Merangkul Sepi ..
Lalu,
Bumi Q tertawa kerasa
Hingga hati Q mengeras
menahan Malu ..
Bumi Q tertawa keras
Sang Barat said: "Kau ini Bodoh tak nikmati rezeki"
Sang Timur tersenyum, mengangguk, mengirim angin segar ke Leher Q ..


Aq Menyeringai Lebar .. Pahit ..
Karna Aq bukan bagian dari mereka
Aku menangisi diri yang tak mampu tegas ini ..
Aku menangisi diri yang Munafik & Lemah ini ..

Aq terlahir dari Barat
Terlempar ke Timur

Kemana kaki harus melangkah
Jiwa Q sudah berteriak hebat ..
Meronta dalam Pasrah
Seakan rindui Hangat peluk - Nya
Seketika itu,
Q coba tampar ia ..
Kukatakan, Ingatlah Hadist ini ..
"Wahai Pemuda, Ambillah duniamu & jgn hanya akhiratmu" (Al Hadist)

Masih Ia meronta ..
Kini dgn Liar nya ..
Hingga Udara terambil dari Paru paru Kecil Q ..
Ku oleskan Salep dari kantong ayat di otak Q ..
(yg masih tersisa - krn rasanya, sudah hampir habis dayaku utk merayunya)
"Qul, Kullu ya'malu ála syakilatihi Farobbukum álamu biman huwa ahdaa sabiila"
(Al.Qurán - Al Israa - 84)

Ya Rabbi ..
Q tak mampu hapuskan hitamnya sang lalu ..
Hingga Ia ditiup Waktu ..
Pun masih Hamba tak mampu menahan Kelu ..

Ia terlalu kental untuk di Vacum
Ia terlalu mengharu Biru
Ya Rabbi ..
Hamba Mu ini hanya .. hanya .. In under Age, kala itu ..
Ya Kariim ..
Kenapa Harus hamba lewati ini berkali kali ..
Ya Ghonii ..
Kenapa Harus hamba simpan rapi
Ya Rahman nur Rohiim ..
Tolong ambil saja nyawa ini jika tak terkuatkan
Ya Rabbi ..
Hamba malu akui diri
Ya rabbi .. Ya Rabbi .. ya Quddus ..
Sebab Musabab-Mu dalam indah warna Dari- Mu
Hamba tersungkur di Sini ..
Di sajadah yang tak lagi berani hamba sentuh ini ..
Aq Rindui Pinjaman Kekuatan dari Mu
Hamba tak ingin tak ingin tak ingin mengingat lagi
Kenapa, Ya Rabbi ..?
Hamba belum mampu genggam A hingga Z ini ..
.........................................................

Pinta Q ..
Izinkan Q tetap di Islam Mu
Izinkan Q tetap di sajadah itu
Izinkan Q tetap di .........
Sampai maut menyapa ubun ubun Q yang tak Suci ini ..

Ingatlah wahai diri Q yang hampir ingin Mati ..
"Laa Yukallifullah nafsan Illa Wusáha"

Ya Rabbi..
U must Be Busy :p
But Dont leave me, Here ..
Coz i'd really need U
Absolutely in perfect another Way

.. Pada Hati ..
Bagikan
09 Juni 2009 jam 15:02 | Sunting Catatan | Hapus -> @fb
Pada Hati ..
Terkandung bermilyar Energi
Pada jasad ..
Terkandung sejuta sensasi
Pada Jiwa ..
Terkandung Rangkaian gelombang

Aku tak berani ..
Aku sungguh tak berani ..

Krn Aq tak mampu
Maka, kubekukan Fungsi
Tak sesempurna itu, Tapi ..
Krn Aq masih berdiam di bumi ini

Dengan darah Q yang masih segar ini
Sesempurna strategi yang aQ miliki
Tetap berdiri Q
disini ..
Melawan hari Merangkul Sepi ..
Lalu,
Bumi Q tertawa kerasa
Hingga hati Q mengeras
menahan Malu ..
Bumi Q tertawa keras
Sang Barat said: "Kau ini Bodoh tak nikmati rezeki"
Sang Timur tersenyum, mengangguk, mengirim angin segar ke Leher Q ..


Aq Menyeringai Lebar .. Pahit ..
Karna Aq bukan bagian dari mereka
Aku menangisi diri yang tak mampu tegas ini ..
Aku menangisi diri yang Munafik & Lemah ini ..

Aq terlahir dari Barat
Terlempar ke Timur

Kemana kaki harus melangkah
Jiwa Q sudah berteriak hebat ..
Meronta dalam Pasrah
Seakan rindui Hangat peluk - Nya
Seketika itu,
Q coba tampar ia ..
Kukatakan, Ingatlah Hadist ini ..
"Wahai Pemuda, Ambillah duniamu & jgn hanya akhiratmu" (Al Hadist)

Masih Ia meronta ..
Kini dgn Liar nya ..
Hingga Udara terambil dari Paru paru Kecil Q ..
Ku oleskan Salep dari kantong ayat di otak Q ..
(yg masih tersisa - krn rasanya, sudah hampir habis dayaku utk merayunya)
"Qul, Kullu ya'malu ála syakilatihi Farobbukum álamu biman huwa ahdaa sabiila"
(Al.Qurán - Al Israa - 84)

Ya Rabbi ..
Q tak mampu hapuskan hitamnya sang lalu ..
Hingga Ia ditiup Waktu ..
Pun masih Hamba tak mampu menahan Kelu ..

Ia terlalu kental untuk di Vacum
Ia terlalu mengharu Biru
Ya Rabbi ..
Hamba Mu ini hanya .. hanya .. In under Age, kala itu ..
Ya Kariim ..
Kenapa Harus hamba lewati ini berkali kali ..
Ya Ghonii ..
Kenapa Harus hamba simpan rapi
Ya Rahman nur Rohiim ..
Tolong ambil saja nyawa ini jika tak terkuatkan
Ya Rabbi ..
Hamba malu akui diri
Ya rabbi .. Ya Rabbi .. ya Quddus ..
Sebab Musabab-Mu dalam indah warna Dari- Mu
Hamba tersungkur di Sini ..
Di sajadah yang tak lagi berani hamba sentuh ini ..
Aq Rindui Pinjaman Kekuatan dari Mu
Hamba tak ingin tak ingin tak ingin mengingat lagi
Kenapa, Ya Rabbi ..?
Hamba belum mampu genggam A hingga Z ini ..
.........................................................

Pinta Q ..
Izinkan Q tetap di Islam Mu
Izinkan Q tetap di sajadah itu
Izinkan Q tetap di .........
Sampai maut menyapa ubun ubun Q yang tak Suci ini ..

Ingatlah wahai diri Q yang hampir ingin Mati ..
"Laa Yukallifullah nafsan Illa Wusáha"

Ya Rabbi..
U must Be Busy :p
But Dont leave me, Here ..
Coz i'd really need U
Absolutely in perfect another Way